冬練三九,夏練三伏。冬季是拔高體能的黃金時節(jié),越是艱苦的環(huán)境,訓(xùn)練效果越佳,也越能鍛煉人的意志品質(zhì)。神木煤化工電化公司消防應(yīng)急救援隊(duì)以“補(bǔ)齊訓(xùn)練短板、夯實(shí)訓(xùn)練基礎(chǔ)”為目標(biāo),積極探索創(chuàng)新體能訓(xùn)練“新招式”,激發(fā)隊(duì)員們的訓(xùn)練熱情,提升訓(xùn)練質(zhì)效。
趣味體能,讓訓(xùn)練“活”起來。消防應(yīng)急救援隊(duì)充分利用現(xiàn)有訓(xùn)練場地和器材,開展體能小游戲、小競賽、小比拼,不斷活躍訓(xùn)練氛圍、激發(fā)訓(xùn)練熱情,讓體能訓(xùn)練充滿趣味性和挑戰(zhàn)性。體能訓(xùn)練營造了“人人想?yún)⑴c,個個爭第一”的氛圍,切實(shí)激發(fā)了消防救援人員自主訓(xùn)練的熱情,打好消防應(yīng)急救援人員的體能基礎(chǔ)。
因人而異,量身定制體能訓(xùn)練新“套餐”。針對現(xiàn)有的消防應(yīng)急救援人員身體素質(zhì)的差異,堅(jiān)持因人施教、分層組訓(xùn),為每名隊(duì)員量身定制體能訓(xùn)練“套餐”。訓(xùn)練時,注重開展力量、耐力、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、快速反應(yīng)能力訓(xùn)練。并成立幫扶小組共同進(jìn)步,做到人人肩上有任務(wù),人人心中有目標(biāo),營造“比、學(xué)、趕、幫、超”的濃厚氛圍,最大程度振奮了全體消防應(yīng)急救援人員的訓(xùn)練熱情和積極性,使隊(duì)伍訓(xùn)練質(zhì)量全面提升。
快樂訓(xùn)練,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)“高粘度”。“前面就是終點(diǎn),請大家堅(jiān)持住,不要放松,步伐再快一點(diǎn),步子再大一點(diǎn)。”班長對身后的隊(duì)員大喊著,聽聞喊聲的隊(duì)員,咬緊牙關(guān),揮手抹去臉上的汗水,再次加大步伐,向終點(diǎn)狂奔。快樂體能訓(xùn)練不僅能提高全體消防應(yīng)急救援人員的身體素質(zhì),更能調(diào)動大家的訓(xùn)練熱情,點(diǎn)燃沉悶的體能訓(xùn)練氛圍。在享受體能訓(xùn)練帶來的快樂中,訓(xùn)練成績也得到了穩(wěn)步提升。
“利劍千磨始成器,精鐵百煉終成鋼。”消防應(yīng)急救援人員紛紛表示,今后將以飽滿的熱情、昂揚(yáng)的斗志,全身心投入到訓(xùn)練中,苦練救援專業(yè)技能,磨礪意志品質(zhì),時刻做好應(yīng)急救援的準(zhǔn)備,為公司安全生產(chǎn)保駕護(hù)航。(郭倩影)